Kesella Skolans första Tips / Recept
Det du kommer att behöva:
250 gr Kesella
Frysta Björnbär och frysta Hallon
100 Lätt Keso
1 Handfull med Mandlar och Walnötter
Kanel
1 msk funligt hallon.
Hur gör du?
Börja med att hälla ner Kesellan i en skål tillsammans med de frystabären och mosa till dem lite med en slev.
Sedan häller du även i Lätt Keson och förtsätter att mosa till den lite gran.
Krossa nötter med en träslev så att du får lagomstora bitar, lägg sedan ner dom i skålen tillsammans med de andra goda.
Avsluta sedan med att hälla ner lite Fun Ligt för att få lite sötma, och lite vatten till du får en bra konsistens lite gräddig.
Jag brukar de låta stå i kylen c.a 20 minuter för att de stelnar till lite grann.
Helt underbart som mellan mål eller som kvällsmål runt 21 tiden framför tvn.
Nästa gång ska ni få testa en "Prottefylld Vaniljglass" på Kesella.
/ Mikael Steppz Nordlund
Ni kan ju börja med att ha en vettig rubrik som säger vad fan receptet handlar om. Tex glass eller vad detta nu ska föreställa. Sen kan ni ju räkna ut och uppge hur mkt kcal det innehåller. Värdelös blogg.
Ja Sara va tråkigt att du tyckte det! Just detta recept inte direkt något namn, men om det skulle lugna dig och få dig att känna dig mer till lags med bloggen så kan vi absolut räkna uta kcal. Men alla maträtter innehåller mellan 450-600 kcal per person och måltid. Mellan målen 150-250 kcal.
Hoppsan vad aggressivt.
Jag tycker detta lät väldigt smarrigt och kommer testa det inom snar framtid :)
men det vore ju ett plus om det efter varje recept stod antal kcal ? inte för att jag har sån superkoll men andra kanske har och skulle uppskatta det. annars verkar ju detta lovande med bloggen.
Ja sånt får man ta. Man kan inte göra alla tillags. Ni är helt klart på rätt spår kcal, det är på ritbordet att få upp en slags omvandlare, så man kan räkna ut själv hur mycket det innehåller i varje rätt. jag har fått för mig att på det sättet att man lär sig själv och blir mer medveten över hur kcal intaget ser ut. Vill ni ha tips och tricks över kosten / träning i allmänhet tycker jag ni ska maila till min kära vän Martin www.axon.blogg.se Mvh
När kommer receptet på protte vaniljglassen då? :)
Håller med Robin, när kommer receptet på proteinrik vaniljglass?
Mvh Emil
